Beneficios de los deportes de las técnicas de masaje
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Beneficios de los deportes de las técnicas de masaje
Las técnicas de masaje deportivo puede ayudar a romper el tejido cicatrizal que ha resultado de lesiones y traumatismos. Impactos de tejido cicatricial músculos, tendones y ligamentos de modo que no sean rígidos y dolorosos, aumentando la posibilidad de volver a lesionarse. La elasticidad de los tejidos se restaura a través de técnicas de masaje deportivo. Como los atletas entrenan, los tejidos a ser inelástica, perdiendo su capacidad para estirarse cómodamente. Un masaje se extiende a los tejidos y los devuelve a una elasticidad juvenil.
La reducción del dolor es una parte importante de la terapia de masaje para los atletas. En tejidos se vuelven tensas, inflexible, y elástica, los músculos reaccionan los calambres. Masajes de que estos problemas objetivo aliviar el dolor y estirar los músculos de modo que el atleta puede continuar la formación. Además, los masajes son muy relajantes. Como el masaje genera calor por fricción, el cuerpo reacciona de forma natural por la relajación reflejo, un tipo de respuesta automática para ciertos movimientos. Esto lleva a menos ansiedad para el atleta, y también puede crear un sentimiento de fortalecimiento, que renueva el atleta? S mente, cuerpo y espíritu.
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| Christina Chan |
